おなか/6

2020.09.27

こんにちは。

アルカンジュ不動産 営業事務の柴尾です。

 

最近ショッキングなニュースが続きますね。

すごく悲しいです。

今の私にできることなんてそう多くはなくて、歯がゆい気持ちですが、ただただご冥福をお祈りします。

この話は以上です。

 

 

 

今はもう秋、でしょうか?

秋と言えば、「○○の秋」ですよね。

秋にかこつけて、読書やらスポーツやら健康やらを頑張ろうと毎年のように思いますが、うまくいった例がありません。

結局は季節にかかわらず頑張るのが一番なはずです。

私が最近毎日続けているのは、リングフィットアドベンチャーです!

運動不足解消とダイエットを目的に始めました。

引きこもりの私とっては、お家でできる運動はありがたいのですが、如何せんこれがきついです。

体を動かすのってこんなにきつかったっけ?と小学生時代の自分の記憶とのギャップに驚いています。

ですが、やらないことにはパーフェクトボディは手に入りません。(普通の健康体を目指しています)

体調にも日々波はあるので、流石に毎日ハードなトレーニングはできませんが、メニューを変えてどうにか三日坊主を防いでいます。

なによりも継続が大切で、そしてそれがいちばん大変なことなんだなと身に染みました。

この調子で、成人式までにはすっきりとした健康的な体を手に入れたいと思います!(★―果たして!?)

 

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